سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل ؟؟

حكاية احساس

سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل



1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(

 

 

 

__________________
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]



زمن قاسي بشر أقسى قلوبِ ما بها إحساس
......... زمن حلّل قتل طفله وطفلِ لاهي فــ بيته
زمن فيه الوفا كلمه !! تخط بأبيض الكرّاس
........ زمن لو نزّل دموعي يسمّعني زغاريته !!

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

$اقمر الليل$

مشكور والله يعطيك العافيه علي المعلومات مفيد بس ماقدار اترك الشاي

 

 

 

__________________

حكاية احساس

قمـــــــــــــر الليل


يسلموووا على المرور والتواجد


يعطيك العافيه










لاعدمناك














تقبلــ وديـــ
حكاية احساس

 

 

 

__________________
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]



زمن قاسي بشر أقسى قلوبِ ما بها إحساس
......... زمن حلّل قتل طفله وطفلِ لاهي فــ بيته
زمن فيه الوفا كلمه !! تخط بأبيض الكرّاس
........ زمن لو نزّل دموعي يسمّعني زغاريته !!

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

نسايم

لا نحن نتمشى بعد الاكل مستانسين

نسوي رياضه ؟؟



يسلموووووو سوسو على الموضوع المفيد

 

 

 

__________________

يسلمو على التوقيع يا مجبـور


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]